1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
192 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 800.0 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 24 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 6.4 g | 22% | |
| سكريات | 11.2 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 32.0 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 480 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ميسو الباذنجان
ميسو الباذنجان هو طبق الدمج اللذيذ الذي يمزج بين الباذنجان الناعم والمحمص مع معجون الميسو الغني بنكهة الأمامي. يعود أصل هذا الطبق إلى المطبخ الياباني، حيث يبرز هذا الطبق مرونة الباذنجان، الذي يعتبر خضارًا منخفض السعرات الحرارية وغنيًا بالألياف، مما يعزز الصحة الهضمية. الميسو لا يضيف للطعم فحسب، بل يحتوي أيضًا على البكتيريا النافعة، مما يعزز الصحة الهضمية. يُستمتع بهذا الطبق غالبًا كوجبة جانبية أو على هيئة صلصة لذيذة، وهو خيار لذيذ ومغذٍ مثالي لتحسين أي وجبة. اكتشف توازن الطعم والصحة في كل لقمة!
