1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.8 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 18.9 mg | 6% | |
| صوديوم | 377.4 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 5.7 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 141.5 mg | 10% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 471.7 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مسقعة الباذنجان
لازانيا الباذنجان هي وجبة شهية وغنية تعرض طبقات من الباذنجان المشوي اللطيف، وصلصة المارينارا الغنية، وجبنة الريكوتا الكريمية. مشتقة من المطبخ الإيطالي، تقدم هذه اللازانيا الرائعة لمسة ساحرة على المفضلة الكلاسيكية. معبأة بالفيتامينات ومضادات الأكسدة من الباذنجان، إنها بديل صحي للازانيا التقليدية، حيث يتم تقليل الكربوهيدرات مع الاستمتاع بالطعم. بفضل مزيج التوابل والنكهات العبقة، كل لقمة هي عناق مريح مثالي لوجبات العائلة أو التحضير المسبق للوجبات. استمتع بنكهة إيطالية تغذي الجسم والروح على حد سواء!
