1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
192 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.2 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 16.0 mg | 5% | |
| صوديوم | 480 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.0 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 6.4 g | ||
| بروتين | 9.6 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 240 mg | 18% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 560.0 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باذنجان مشوي مع جبنة بارميزان
الباذنجان المشوي مع جبنة البارميزان هو طبق لذيذ يسلط الضوء على شرائح الباذنجان المشوية بشكل مثالي، مع طبقات من جبنة البارميزان المبشورة حديثًا. مشتقة من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، تقدم هذه التحفة اللذيذة زواجًا بين نكهات الباذنجان الغنية ونكهات جبنة البارميزان المالحة والمكسرات. الباذنجان ليس فقط منخفض السعرات الحرارية ويحتوي على الألياف، بل هو أيضًا مصدر جيد لمضادات الأكسدة، مما يجعله خيارًا صحيًا للقلب. يعزز الشواء حلاوته الطبيعية مع الحفاظ على خفة الطبق وقيمته الغذائية. مثالي كمقبلات أو طبق جانبي، ومؤكد أنه سيثير إعجاب أي طاولة!
