1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 8.2 g | 29% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 3.5 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 529.4 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فاهيتا الباذنجان
فاهيتا الباذنجان هو تحول نباتي حيوي للوجبة المكسيكية الكلاسيكية. مليء بشرائط الباذنجان الطرية المتبلة، والفلفل الحلو، والبصل، كل لقمة تنفجر بالنكهة واللون. هذه الوجبة المرضية متبلة بمزيج من التوابل الدخانية، مما يوفر رائحة لا تقاوم. مشتقة من قلب المأكولات تكس-مكس، هذه الفاهيتاس ليست فقط لذيذة ولكنها أيضًا صحية - منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف، مما يجعلها خيارًا رائعًا لعشاء غذائي. قدميها دافئة في تورتيلا من حبوب كاملة، مزينة بالأفوكادو الطازج والسالسا، لحفل فاهيتا لذيذ وخالي من الذنب على طبقك!
