1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 6.4 g | ||
| بروتين | 9.6 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 64.0 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 480 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كواسة الباذنجان
الباذنجان المحشو بالعجين هي مزيج رائع من الباذنجان الطري، الأعشاب العطرية الفوَّاحة، والتوابل اللذيذة، كلها مُحاطة بعجينة رقيقة. تعود أصول هذه الزلابية إلى المطبخ الآسيوي، حيث تقدم هذه الزلابية لمسة فريدة على الوصفات التقليدية. تحتوي على مضادات الأكسدة والألياف من الباذنجان، وهي تدعم صحة القلب والهضم، مما يجعلها خيارًا غذائيًا مغذيًا. سواء تم طهيها بالبخار أو على النار، توفر الزلابية المحشوة بالباذنجان نكهة اومامي مرضية، مثالية للمقبلات أو كطبق رئيسي. استمتع بهذا الدمج الشهي بين الطعم والصحة!
