1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
480.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24.0 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.2 g | 36% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 48.1 mg | 16% | |
| صوديوم | 721.2 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 7.2 g | ||
| بروتين | 12.0 g | 24% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 120.2 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 601.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كروكيت الباذنجان
تعتبر كروكيت الباذنجان وجبة خفيفة شهية أو مقبلات تنتمي إلى المطبخ البحر المتوسط. تتكون من باذنجان محمص ناعم، ممزوج بأعشاب عطرية، ومغطى بطبقة قرصية مقرمشة، مما يجعل هذه اللقمات الذهبية مقرمشة وكريمية في نفس الوقت. كل كروكيت غني بالألياف ومنخفض السعرات الحرارية، مما يجعله خيارًا صحيًا للتمتع بالشهية. بفضل احتوائها على مضادات الأكسدة والفيتامينات، فهي توفر وسيلة ممتعة للاستمتاع بالخضروات. سواء تم تقديمها مع صلصة حامضة للتغميس أو بمفردها، فإن كروكيت الباذنجان من المؤكد أنها سترضي حاسة التذوق الخاصة بك وستجعلك ترغب في المزيد!
