1 serving (30 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1200
سعرات حرارية
16.0
بروتين
120
كربوهيدرات
80.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
1200 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 80.0 g | 102% | |
| دهون مشبعة | 12 g | 60% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1600.0 mg | 69% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 120 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 32.0 g | 114% | |
| سكريات | 24 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 2000.0 mg | 42% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شرائح الباذنجان
رقائق الباذنجان لذيذة ومقرمشة وتُصنع من الباذنجان الطازج المقطع. تنبع أصول هذه الرقائق من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، وهي بديل صحي عن شيبس البطاطس التقليدي، حيث تُخبز أو تُقلى بشكل خفيف بإتقان. غنية بالألياف ومضادات الأكسدة، توفر رقائق الباذنجان قرمشة مرضية دون الشعور بالذنب. خالية من النكهات الصناعية والمحفوظات، فهي وسيلة رائعة للاستمتاع بوجبة خفيفة لذيذة تكون غنية بالفوائد الغذائية ومتنوعة. مثالية للغمس أو تناولها بمفردها، ترفع رقائق الباذنجان تجربة الوجبات الخفيفة إلى مستوى جديد!
