1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 37.7 mg | 12% | |
| صوديوم | 471.7 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاري الدجاج بالباذنجان
الكاري بالباذنجان والدجاج هو طبق حيوي ومليء بالنكهات، حيث يجمع بين قطع الدجاج الطرية مع الباذنجان المحمص والغني، ويُسلق الجميع في مزيج عبق من التوابل. ينبع هذا الطبق من قلب المطبخ الهندي، ويضم مكونات أساسية مثل حليب جوز الهند والطماطم، ومزيج من التوابل العطرية مثل الكمون والكزبرة والكركم. ليس فقط لذيذ، بل هو غني بالعناصر الغذائية أيضًا، حيث يوفر الباذنجان الألياف والمضادات الأكسدة، في حين يقدم الدجاج بروتينًا نباتيًا. عند تقديمه مع أرز الحبوب الكاملة أو الكينوا، يصبح طبقًا شهيًا ومتوازنًا، مثاليًا لتغذية جسمك وإسعاد حواس الذوق لديك.
