1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 5.9 g | 21% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.1 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باذنجان كاربونارا
طبق الباذنجان كاربوناتا هو وجبة شهية مستمدة من المأكولات البحر المتوسط، حيث يجمع بين الباذنجان المحمص برفق وصلصة طماطم غنية وملذة. تتميز هذه الوجبة الحيوية بمزيج من الأعشاب الطازجة والثوم، ورشة من زيت الزيتون، مما يجعلها ذات نكهة شهية وعطرية. يعزز الباذنجان الصحة القلبية ويوفر الألياف الغذائية، مما يساعد على الهضم، نظرًا لوجود العديد من مضادات الأكسدة. على الرغم من أنها وجبة ثقيلة مع توبينغ من الجبنة، إلا أن المكونات الصحية تجعلها خيارًا غذائيًا عند استمتاعك بها بشكل معتدل. تفضل بتجربة طبق الباذنجان كاربوناتا، حيث تلتقي الصحة بالترف!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
