1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.1 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 12.7 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 555.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كابوناتا الباذنجان
مِكْسَّلَةُ الْبَاذِنْجَانُ بِالكَابُونَاتَا هوَ طَبَقُ صقلي لذيذ يُظهِرُ الباذنجان الطري، والفلفل الحلو، والطماطم الحامِضة، كُلها مُسَلَوقَةٌ مَعًا مَع البصْل، والزَّيتون، والكَبر. هذا الخِليط الحلو والمالح يُنكه برائِحة الخلّ الطَيِّبة، مما يُضيف له عُمْقًا مُمتعًا للمذاق. مثالي كمقْبِلاتٍ أَو على الخُبْز، مُكِثِّفٌ بالأَليافِ وَالفيتامينات، والدهون الصَحيّة مِنْ زيت الزَّيتُون، مما يجعله اخْتِيارً غذائيًا متّكاملًا. هذا الخليط الزاهي لا يُحتفل فقط بالمَأكولات البحرينية، ولكنه يُقدم أيضًا وَسيلة شهية للاستمتاع بالخُضار. تَناوله ساخنًا أو مُثلّجًا لإضافةٍ لذيذة وغنيّة بالفائدة إلى أي وجبة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
