1 serving (250 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
288.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.6 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.8 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 19.2 mg | 6% | |
| صوديوم | 576.9 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 38.5 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 5.8 g | ||
| بروتين | 11.5 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 144.2 mg | 11% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 384.6 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كالزوني الباذنجان
الكالزوني بالباذنجان هو طبق فاخر مستوحى من المطبخ الإيطالي، يتميز بقشرته الذهبية المقرمشة المحشوة بالباذنجان المحمص الناعم، وجبنة الريكوتا الكريمية، ومجموعة متنوعة من الخضروات الطازجة. يتم تتبيل كلّ كالزوني بأعشاب عطرية مثل الريحان والزعتر، لتنفجر بالنكهة في كل لقمة. الباذنجان لا يُضفي مذاقًا فريدًا فحسب، بل يحتوي أيضًا على فيتامينات وألياف ومضادات الأكسدة، مما يجعل هذا الكالزوني خيارًا صحيًا. مخبوز باتقان تام، يقدم الكالزوني بالباذنجان تغييرًا مرضيًا وغذائيًا على الوجبة الكلاسيكية، مثاليًا لعشاق النباتيين الذين يبحثون عن وجبة شهية. استمتع بإطعام مفعم بالقوة الذي يعتبر سليما ولذيذا!
