1 serving (50 grams) contains 75 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
354.9
سعرات حرارية
28.4
بروتين
23.7
كربوهيدرات
18.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
354.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 189.3 mg | 63% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 28.4 g | 56% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.0 mg | 5% | |
| الحديد | 5.9 mg | 32% | |
| البوتاسيوم | 709.8 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About متبل الباذنجان والكبد
توت وكبد الدجاج المهروس عبارة عن مزيج غني ولذيذ من الباذنجان المحمص بشكل طري وكبد الدجاج الناعم. مشتق من المطبخ البحر المتوسط، يجمع هذا النوع من المربى بين طابات الأرض بنكهة الثوم والتوابل العطرية، مما يخلق توازنًا رائعًا بين النكهة والملمس. غني بالبروتين والدهون الصحية، إنه خيار صحي للتغميس والمربيات. استمتع به على الخبز المقرمش أو كجزء من صحن متنوع ممتع. تناوله دون الشعور بالذنب - فهو ليس مجرد لذيذ؛ بل إنه ثرية بالعناصر الغذائية على طبقك!
