1 serving (35 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
612.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20.4 g | 26% | |
| دهون مشبعة | 3.4 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1224.5 mg | 53% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 81.6 g | 29% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 13.6 g | ||
| بروتين | 13.6 g | 27% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 136.1 mg | 10% | |
| الحديد | 8.2 mg | 45% | |
| البوتاسيوم | 136.1 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وافل إيجوز
وافل إيجوز هو حلوى مقرمشة وذهبية لذيذة تجلب طعم الفطور المحبوب إلى طاولتك. مصنوعة من مكونات عالية الجودة، يتم تصنيع كل وافل بعناية للحصول على توازن مثالي بين الراحة والراحة. تنشأ من المأكولات الأمريكية الكلاسيكية، إيجوز ليست فقط حول النكهة؛ بل يمكن إعدادها بسرعة أيضًا - ما عليك سوى وضعها في الناشر! بالرغم من أنها قليلة الإفراط، يمكن التمتع بإيجوز بشكل معتدل كجزء من فطور متوازن. ضعها على قمة الفاكهة الطازجة أو الزبادي أو شرابك المفضل لبداية رائعة ليومك. اغمر نفسك في لذة وافل إيجوز!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
