1 serving (35 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
612.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 6.8 g | 34% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 34.0 mg | 11% | |
| صوديوم | 1428.6 mg | 62% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 81.6 g | 29% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 13.6 g | ||
| بروتين | 13.6 g | 27% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 136.1 mg | 10% | |
| الحديد | 4.1 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 136.1 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وافل ايغو
وافل إيجو لذيذة ونكهة إفطارية شهية تعزز المزاج على الطاولة. مصنوعة من مكونات بسيطة مثل الدقيق المغذي, البيض, مع لمسة من الحلاوة, هذه الوافل الدهبية مقرمشة من الخارج وهشة من الداخل. تنبع هذه النكهة من المأكولات الأمريكية الكلاسيكية, تجعل وافل إيجو الأمر سهلًا لتستمتع بوجبة فطور دافئة في دقائق. على الرغم من غناهم بالسكر, إلا أنهم يقدمون خيارًا ممتعًا ولذيذًا للصباحات المزدحمة. قومي بإضافة الفواكه الطازجة أو الزبادي لهم لإضفاء لمسة عصرية. وافل إيجو - حيث يجتمع الراحة مع الراحة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
