1 serving (75 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
566.9
سعرات حرارية
12.6
بروتين
94.5
كربوهيدرات
18.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
566.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1102.4 mg | 47% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 94.5 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 3.1 g | 11% | |
| سكريات | 12.6 g | ||
| بروتين | 12.6 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.0 mg | 4% | |
| الحديد | 5.7 mg | 31% | |
| البوتاسيوم | 157.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطائر إيجو
وافلز إيجو هي وجبة فطور لذيذة تفضلها الكثيرون، مصنوعة من مكونات غذائية مغذية تضيف الدفء والراحة إلى روتين صباحك. يعود أصلها إلى الوافل البلجيكي التقليدي، وتتميز هذه الحلوى المقرمشة بلمسة من الحلاوة، تتناسب بشكل مثالي مع الحشوات المفضلة لديك. بينما تقدم وجبة لذيذة بشكل مريح، ننصح بالاستمتاع بها بشكل معتدل ضمن نظام غذائي متوازن. تحتوي وافلز إيجو على نكهات ممتعة وسهلة التحضير، وهي طريقة رائعة لبدء يومك بسعادة. لذا احصل على صندوق، وقم بوضعها في محمصة الخبز، واستمتع بلحظة فطورك المثالية!
