1 serving (50 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 947.9 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 56.9 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.8 mg | 7% | |
| الحديد | 4.7 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 142.2 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About إيجو وافل
إيجو وافل هو نوع شهي ومريح من الفطور الكلاسيكي الذي يضيف دفئًا وحنينًا إلى روتين الصباح الخاص بك. مصنوع من مزيج من طحين القمح المخصب والبيض ولمسة من الفانيليا، تتمتع هذه الوافل الذهبية بقشرة مقرمشة لذيذة وبداخل هش. مستوحى من المأكولات الأمريكية، إنها مثالية للشواء وتزيينها بكل شيء من شراب القيقب إلى الفواكه الطازجة. بينما تقدم وجبة سريعة ولذيذة، من الجيد الاستمتاع بها بشكل معتدل، حيث تحتوي على سكريات وكربوهيدرات مضافة. لذا قومي بسكب شراب القيقب عليها أو وضع أطباقك المفضلة فوقها - إيجو وافل هي الطريقة المثالية لبدء يومك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
