1 serving (39 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
545.5
سعرات حرارية
12.1
بروتين
78.8
كربوهيدرات
18.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.4g)
السعرات الحرارية |
545.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.2 g | 23% | |
| دهون مشبعة | 6.1 g | 30% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 30.3 mg | 10% | |
| صوديوم | 1272.7 mg | 55% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 78.8 g | 28% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 24.2 g | ||
| بروتين | 12.1 g | 24% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 121.2 mg | 9% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 121.2 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وافل العنب الأزرق إيجو
وافل العلكة بالتوت الأزرق هي وجبة إفطار لذيذة، مليئة بالتوت الأزرق العصير والمصنوعة من وافل بلجيكي هش. كل لقمة تجمع بين حلاوة الفاكهة الطبيعية مع قرمشة ذهبية تضيء صباحك حتى أكثر. بينما تعتبر وجبة لذيذة، تقدم هذه الوافلز أيضاً مصدراً جيداً للحبوب الكاملة. مثالية للصباحات المزدحمة أو الفطور في وقت الفراغ، تضيف وافل العلكة بالتوت الأزرق لمسة من الفرح على طاولتك. لذا، صبي بعض القطر، واحصل على شوكة، واستمتع بطعم السعادة مع كل لقمة!
