1 serving (100 grams) contains 113 calories, 3.7 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 6.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
271.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.3 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 5.1 g | 25% | |
| دهون غير مشبعة | 0.4 g | ||
| كوليسترول | 117.6 mg | 39% | |
| صوديوم | 108 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 15.9 g | ||
| بروتين | 9.0 g | 18% | |
| فيتامين د | 96 mcg | 480% | |
| كالسيوم | 256.8 mg | 19% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 326.4 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About عصير البيض
البيضونوج هو مشروب عيد الميلاد الغني والكريمي المصنوع تقليديًا من الحليب والكريمة والسكر والبيض، ممزوج بتوابل مثل الجوزة والقرفة. نشأ في أوروبا الوسطى القديمة، وتطور إلى المشروب الحلو والراقي الذي نستمتع به اليوم، خاصة خلال المواسم الاحتفالية. على الرغم من أنه يقدم طعمًا لذيذًا ولمحة من الحنين، إلا أن البيضونوج يمكن أن يكون غنيًا بالسعرات الحرارية والسكر، لذا الاعتدال أمر أساسي. بعض الوصفات تتضمن حتى قطرات من الروم أو البوربون لإضفاء لمسة كبار السن. تقبل هذا الموسم بهذا الحلوى الكلاسيكية، ولكن تذكر أن تستمتع بها بحكمة!
