1 serving (44 grams) contains 60 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
324.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 21.6 g | 27% | |
| دهون مشبعة | 8.1 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 891.9 mg | 297% | |
| صوديوم | 324.3 mg | 14% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.2 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.1 g | ||
| بروتين | 27.0 g | 54% | |
| فيتامين د | 216.2 mcg | 1081% | |
| كالسيوم | 135.1 mg | 10% | |
| الحديد | 4.3 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 324.3 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيض بني من أرض البيض المفتوحة المتوسطة
بيض إيجلاندز البني الحجم الوسط من دون قفص هي خيار صحي لمطبخك. يتم الحصول على هذه البيض من دجاج سعيدة تعيش خارج القفص، وهذه البيض توفر طعمًا غنيًا وكريميًا يعزز أي طبق. مليء بالعناصر الغذائية الأساسية، بما في ذلك مستويات أعلى من فيتامينات د، هـ، وأحماض أوميغا-٣ الدهنية مقارنة بالبيض العادي، فهو مثالي لتناول الإفطار، والخبز، أو إضافته لتعزيز البروتين في وصفاتك المفضلة. مع التزامهم بالجودة ورفاهية الحيوانات، يمكن لبيض إيجلاندز أن يرفع مستوى وجباتك مع الأخذ بصحتك في الاعتبار. تمتع بنقاوة الطبيعة مع كل بيضة!
