1 serving (100 grams) contains 200 calories, 13.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
476.2
سعرات حرارية
31.0
بروتين
4.8
كربوهيدرات
35.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 14.3 g | 71% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 476.2 mg | 158% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.8 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 31.0 g | 62% | |
| فيتامين د | 190.5 mcg | 952% | |
| كالسيوم | 357.1 mg | 27% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 285.7 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة بيضلاند الأفضلية أومليت
تعتبر البيض بست شيز أومليت وجبة إفطار شهية ومغذية تعد خيارًا مثاليًا في أي وقت من اليوم. مصنوعة من بيض طازج من المزرعة وجبن غني وملس، يقدم هذا الأومليت نكهة لذيذة في كل لقمة. مستوحاة من المطبخ الأمريكي التقليدي، فهي مزيج منعش من المكونات الصحية التي تمد صباحك بالطاقة. بفضل 6 غرامات من البروتين لكل وجبة وعدم وجود مواد حافظة صناعية، إنها ليست فقط لذيذة ولكن أيضًا صحية للقلب. قم بتحسين روتين الإفطار الخاص بك مع البيض بست شيز أومليت - حيث تلتقي النكهة بالخير!
