كرات البيض

كرات البيض

Breakfast

تقييم العنصر: 53/100

1 serving (130 grams) contains 300 calories, 17.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
545.5
سعرات حرارية
30.9
بروتين
16.4
كربوهيدرات
40.0
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.4g)
السعرات الحرارية
545.5
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 40.0 g 51%
دهون مشبعة 18.2 g 91%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 363.6 mg 121%
صوديوم 1090.9 mg 47%
كربوهيدرات إجمالية 16.4 g 5%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 3.6 g
بروتين 30.9 g 61%
فيتامين د 145.5 mcg 727%
كالسيوم 272.7 mg 20%
الحديد 2.7 mg 15%
البوتاسيوم 363.6 mg 7%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

11.9%
22.5%
65.5%
الدهون: 360 cal (65.5%)
البروتين: 123 cal (22.5%)
الكربوهيدرات: 65 cal (11.9%)

About كرات البيض

البيض بالنكهات هي وجبة خفيفة شهية ومغذية، مثالية في أي وقت من اليوم. إن هذه القطع الهشة المحملة بالبروتين مصنوعة من بيض حقيقي، ممزوج مع الخضروات الطازجة، والجبن اللذيذ، والأعشاب النكهية. مستلهمة من المأكولات التقليدية لوجبة الإفطار، تقدم البيض بالنكهات مذاقاً مرضياً يشبه الطهي المنزلي في كل قضمة. منخفضة الكربوهيدرات وغنية بالبروتين، فهي مثالية لأي شخص يبحث عن خيار صحي دون التضحية بالنكهة. سهلة الاستمتاع بها أثناء التنقل، تعد البيض بالنكهات الحل السريع والصحي لوجبة خفيفة متوازنة أو وجبة إفطار تعطي طاقة ليومك!