1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 357.1 mg | 119% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.7 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 95.2 mcg | 476% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تورتيلا بيضية
التورتيلا المبيضة هي بديل لذيذ ومغذٍ للتورتيلا التقليدية المصنوعة في الأساس من البيض الطبيعي. يعود أصلها إلى مختلف المطابخ حيث يعتبر البيض مكونًا أساسيًا، وتقدم هذه التورتيلا مرنة الاستخدام قاعدة غنية بالبروتين يمكنها استيعاب حشواتك المفضلة. مثالية لتناول الفطور أو الغداء أو العشاء، وهي خالية من الجلوتين ومنخفضة الكاربوهيدرات مما يجعلها مثالية لأولئك الذين يسعون لنمط حياة أكثر صحةً. استمتع بها محشية بالخضروات الطازجة أو اللحوم الخالية من الدهون أو المعجونات الطيبة لوجبة متوازنة سريعة ومرضية. اغمر نفسك في لذة التورتيلا المبيضة، حيث يجتمع الطعم مع القيمة الغذائية!
