1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 236.6 mg | 78% | |
| صوديوم | 709.8 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 63.1 mcg | 315% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطيرة بيض
الويبر البيضي هو خيار وجبة لذيذ ومغذي يتميز ببيض مطبوخ بشكل مثالي مطوي حول مكونات طازجة وحية. مستوحى من المطبخ العالمي، يجمع هذا الطبق المتعدد الاستعمالات بين الخضار اللذيذة، البروتينات النباتية النقية، وخيارك من الصلصات المليئة بالنكهة، كلها محاطة بقشرة بيضية عطرة. مليء بالبروتين والمواد الغذائية الأساسية، يتميز الويبر البيضي بانخفاضه في الكربوهيدرات، مما يجعله خيارًا مناسبًا للأشخاص الذين يهتمون بصحتهم. استمتع به في وجبة الإفطار أو الغداء أو العشاء - الويبر البيضي يثبت أن الأكل الصحي يمكن أن يكون مرضيًا وممتعًا!
