1 serving (100 grams) contains 200 calories, 16.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 11.9 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 476.2 mg | 158% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.4 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 38.1 g | 76% | |
| فيتامين د | 95.2 mcg | 476% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيض باللحم المفروم
البيض مع اللحم المفروم هو طبق شهي وغني يتميز بالبيض المطبوخ بشكل مثالي مع اللحم المفروم المتبل، غالباً لحم البقر أو الخنزير أو الدجاج. هذه النكهة اللذيذة شهيرة في مختلف المطابخ، بما في ذلك المكسيكية والشرق الأوسط، حيث يتمتع بها غالباً في وجبة الإفطار أو كوجبة مريحة. مليئة بالبروتين، تقدم دفعة طاقة رائعة ومغذيات أساسية. ومع ذلك، كن حذرًا من الدهون الزائدة والصوديوم، التي قد تكون عالية اعتمادًا على الطريقة الإعدادية. بشكل عام، البيض مع اللحم المفروم هو طبق مليء بالنكهة يجمع بين الطعم والتغذية لتجربة تناول طعام مرضية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
