Blog Research API Download App
بيض مخفوق مع الخضار

بيض مخفوق مع الخضار

Breakfast

تقييم العنصر: 81/100

1 serving (150 grams) contains 100 calories, 15.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
158.7
سعرات حرارية
23.8
بروتين
7.9
كربوهيدرات
3.2
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
158.7
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 3.2 g 4%
دهون مشبعة 0.8 g 4%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 317.5 mg 13%
كربوهيدرات إجمالية 7.9 g 2%
ألياف غذائية 3.2 g 11%
سكريات 3.2 g
بروتين 23.8 g 47%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 79.4 mg 6%
الحديد 1.6 mg 8%
البوتاسيوم 476.2 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

20.3%
61.2%
18.5%
الدهون: 28 cal (18.5%)
البروتين: 95 cal (61.2%)
الكربوهيدرات: 31 cal (20.3%)

About بيض مخفوق مع الخضار

بياض البيض المخفوق مع الخضروات هو طبق لذيذ ومغذي، مثالي لوجبة فطور دسمة أو غداء خفيف. مصنوع من بياض البيض الهوائي الغني بالبروتين، ويتم دمجه مع مجموعة ملونة من الخضروات الطازجة مثل الفلفل الأخضر، والسبانخ، والطماطم. يستوحى هذا الطبق من المأكولات البحر الأبيض المتوسط التقليدية، حيث يحتفي بالنكهات الزاهية والمكونات الصحية. منخفض السعرات الحرارية ومليء بالفيتامينات والمعادن الأساسية، فهو خيار مثالي لأي شخص يسعى لتناول وجبة صحية دون التضحية بالمذاق. احظى بزيادة مرضية في الطاقة ستبقيك مشحونًا طوال يومك!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.