1 serving (33 grams) contains 17 calories, 3.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
121.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 392.9 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 1.7 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 25.7 g | 51% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 14.3 mg | 1% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 385.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بياض البيض الكبير الإضافي
صفار البيض بحجم كبير جداً هو مصدر غذائي قوي، مليء بالبروتين عالي الجودة والعناصر الغذائية الأساسية. هذه الصفار القيمة متعددة الاستخدامات لا تحتوي على الكوليسترول ومنخفضة جدًا في السعرات الحرارية، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لأولئك الذين يسعون لنمط حياة أكثر صحة. مثالية لمجموعة متنوعة من الأطباق، من أومليت خفيف إلى ميرينج، تعزز الأطباق بسهولة مع تقديم نكهة خفيفة ومنفوشة. سواء كنت تحضّر شيكًا بعد التمرين أو تدمجها في فريتاتا لذيذة، يُقدم صفار البيض بحجم كبير جدًا مصدراً نظيفاً وخاليًا من الشعور بالذنب من الطاقة. اختر صفار البيض بحجم كبير جدًا كخيار أذكى وأكثر صحة في طهيك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
