1 serving (150 grams) contains 290 calories, 25.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
457.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.0 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 39.4 mg | 13% | |
| صوديوم | 1545.7 mg | 67% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48.9 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 39.4 g | 78% | |
| فيتامين د | 63.1 mcg | 315% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شيك بياض البيض
السندويتش المشوي بالبيض الأبيض هو خيار إفطار شهي وغذائي يتميز بالبيض الأبيض الهش، والدجاج المشوي، والجبنة المذابة، كل ذلك موضوع في رغيف متعدد الحبوب محمص. مستوحى من مطبخ المطاعم الأمريكية التقليدية، يقدم هذا السندويتش دفعة قوية من البروتين مع الحفاظ على سعرات حرارية مناسبة. من خلال مكوناته الخالية من الدهون، يعتبر السندويتش المشوي بالبيض الأبيض خيارًا لذيذًا وصحيًا للقلب يساعد على تموين يومك بالطاقة. استمتع بالتوازن المثالي بين النكهة والصحة الذي يجعل كل لقمة حلوى خالية من الذنب!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
