1 serving (192 grams) contains 290 calories, 26.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
358.0
سعرات حرارية
32.1
بروتين
38.3
كربوهيدرات
8.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.0g)
السعرات الحرارية |
358.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.6 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 3.7 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 30.9 mg | 10% | |
| صوديوم | 1197.5 mg | 52% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 38.3 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.5 g | ||
| بروتين | 32.1 g | 64% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 185.2 mg | 14% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 370.4 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About جريل البيض الأبيض - تشيك فيل أي سيِّي
ساندويتش البيض الأبيض المشوي من شيك فل أ هو ساندويتش فطور لذيذ يتميز ببيض أبيض هش وفيليه دجاج مشوي، معًا في رغيف إنجليزي محمص دافئ. مستوحى من المطبخ الجنوبي التقليدي، هذا الخيار الغني بالبروتين مصمم لتنشيط صباحك. بـ 290 سعرة حرارية فقط و 26 غرام من البروتين، إنه خيار صحي لا يتنازل عن النكهة. استمتع بجودة المكونات الطبيعية الحقيقية، لتجعل فطورك مشبعًا ومغذيًا. ابدأ يومك بشكل صحيح مع ساندويتش البيض الأبيض المشوي، حيث تلتقي النكهة بالصحة.
