1 serving (200 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
176.5
سعرات حرارية
14.1
بروتين
11.8
كربوهيدرات
9.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About كاري جوز الهند بصفار البيض
صوص كاري جوز الهند بصفار البيض هو طبق اندمج بشكل رائع يجمع بين قوام البيض الأبيض الهش وحليب جوز الهند الغني وتوابله الزاهية. مستمد من المأكولات الجنوب شرق آسيا، يتميز هذا الطبق بمكونات مثل الكركم والزنجبيل والثوم، التي تخلق تجربة عطرية ونكهات شهية. يحتوي على نسبة عالية من البروتين من صفار البيض والدهون الصحية من حليب جوز الهند، فهو ليس فقط شهياً ولكنه مغذٍ أيضاً. متوازن تماما، هذا الكاري هو تحفة بدون ذنب تدفئ الروح مع الحفاظ على السعرات الحرارية.
