1 serving (120 grams) contains 170 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
340.0
سعرات حرارية
24
بروتين
26.0
كربوهيدرات
14.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
340.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.0 g | 17% | |
| دهون مشبعة | 6 g | 30% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 20.0 mg | 6% | |
| صوديوم | 1000.0 mg | 43% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 26.0 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 2.0 g | 7% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 80.0 mcg | 400% | |
| كالسيوم | 200.0 mg | 15% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 300 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About قطع البيض الأبيض
تعد قطع البيض الأبيض وجبة خفيفة لذيذة وغنية بالبروتين مصنوعة من بياض البيض الهش، والجبنة الكريمية، والخضروات الزاهية. مستوحاة من الأطباق الكلاسيكية لفطور الصباح، تتميز هذه القطع بأنها مصنوعة من مكونات طبيعية حقيقية، مما يوفر نكهة لذيذة ومرضية. منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالمغذيات، فهي مثالية لتغذية يومك دون الشعور بالذنب. بدون إضافة سكريات ومع نكهة زاهية من الأعشاب والتوابل، تعتبر قطع البيض الأبيض الخيار المثالي لعشاق الطعام الصحي. استمتع بها أثناء التنقل أو كإضافة صحية إلى أي وجبة!
