1 serving (130 grams) contains 180 calories, 9.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
327.3
سعرات حرارية
16.4
بروتين
23.6
كربوهيدرات
20.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.4g)
السعرات الحرارية |
327.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20.0 g | 25% | |
| دهون مشبعة | 7.3 g | 36% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 18.2 mg | 6% | |
| صوديوم | 909.1 mg | 39% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.6 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 1.8 g | 6% | |
| سكريات | 3.6 g | ||
| بروتين | 16.4 g | 32% | |
| فيتامين د | 72.7 mcg | 363% | |
| كالسيوم | 181.8 mg | 13% | |
| الحديد | 2.7 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 363.6 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About بيض وخضروات أومليت دانكن
بايتس البيض الأبيض والخضروات من دنكن هي خيار إفطار لذيذ ومغذي ممتاز مليء بالنكهة. مصنوعة من بياض البيض الهش ومزيج ملون من الخضروات الطازجة مثل السبانخ والفلفل الأخضر والبصل، تقدم هذه البايتس بداية مرضية ليومك. مستوحاة من وصفات الأومليت الكلاسيكية، تجلب لك طعم الفطور إلى صباحاتك المزدحمة. بالإضافة إلى ذلك، إنها منخفضة بالسعرات الحرارية وغنية بالبروتين، مما يجعلها خيارًا ذكيًا لأسلوب حياة صحي. احصل على هذه البايتس لتناول وجبة سريعة وصحية أثناء التنقل بحيث تشعر بالرضا!
