1 serving (76 grams) contains 170 calories, 13.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
531.2
سعرات حرارية
40.6
بروتين
9.4
كربوهيدرات
34.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.5g)
السعرات الحرارية |
531.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 34.4 g | 44% | |
| دهون مشبعة | 15.6 g | 78% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.2 mg | 10% | |
| صوديوم | 1562.5 mg | 67% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 3.1 g | ||
| بروتين | 40.6 g | 81% | |
| فيتامين د | 125.0 mcg | 625% | |
| كالسيوم | 312.5 mg | 24% | |
| الحديد | 4.7 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 625 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About تيم هورتنز بيتس البيض الأبيض والسبانخ
إكليل البيض وكعكوخ تيم هورتنز هي وجبة خفيفة مليئة بالبروتين تجمع بين جودة بيض أبيض هش وكعكوخ نضر. مستوحاة من اتجاهات الإفطار الصحي، تم إخبز هذه الكعكوخ لتقديم نكهة شهية ومذاق رائع. غنية بالفيتامينات ومنخفضة السعرات الحرارية، فهي خيار لا يثير الذنب لأي شخص يبحث عن تزويد طاقته خلال يومه. مثالية للصباحات المزدحمة أو وجبة خفيفة، تؤمن الطاقة التي تحتاج إليها دون التنازل عن النكهة. تمتع بوجبة خفيفة من إكليل البيض والبسباخ من تيم هورتنز!
