1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.3 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.3 mg | 31% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 18.9 mcg | 94% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 141.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز مقلي بخيوط البيض
تقدم طبق "الأرز المقلي بالبيض" إبداعاً غذائياً رائعاً يجمع بين الأرز الهش المطهو بالقلي مع خيوط ذهبية من البيض، وخضروات نابضة بالحيوية، ولمسة خفيفة من التوابل اللذيذة. ينبع هذا الطبق من قلب المأكولات الصينية، حيث يجمع بين نكهات الأرز الياسمين، والبازلاء الطازجة، والجزر، والبصل الأخضر. إنه لذيذ ليس فقط بل مليء بالعناصر الغذائية، مما يقدم توازنًا جيدًا من البروتين والألياف. بينما يضيف البيض العديد من الدهون، توفر الخضروات الفيتامينات الأساسية، مما يجعله خياراً صحياً. مثالي كوجبة رئيسية أو جانبية، الأرز المقلي بالبيض والخيوط هو وجبة بسيطة ومرضية تلتقط جوهر الطهي المنزلي الطيب.
