1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 285.7 mg | 95% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.7 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 63.5 mcg | 317% | |
| كالسيوم | 158.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو بالبيض
تاكو البيض هو مزيج لذيذ من نكهات المكسيك التقليدية والمكونات الصحية. مليء بالبيض المخفوق المنفوش، والجبن اللذيذ، والخضروات الزاهية مثل الفلفل الأخضر الحلو والبصل، كل لقمة منه تنفجر بالنكهة. إنه تاكو مستمد من الطعام التقليدي الشهير في المكسيك، وليس فقط وجبة إفطار أساسية ولكنه أيضًا وجبة خفيفة متنوعة تناسب أي وقت من اليوم. يتميز بكمية عالية من البروتين والعناصر الغذائية الأساسية، إنه خيار صحي يرضي الرغبات دون المساس بالطعم. سواء كان مزينًا بصلصة السالسا الطازجة أو الأفوكادو، تاكو البيض هو اختيار شهي ومغذي لن ترغب في تفويته!
