1 serving (100 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
357.1
سعرات حرارية
19.0
بروتين
35.7
كربوهيدرات
16.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.7 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 238.1 mg | 79% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.7 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 47.6 mcg | 238% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو شارع البيض
تاكو البيض الشارع وجبة شهية تجمع بين نكهات كلاسيكية للمأكولات المكسيكية مع لمسة جديدة. يتم ملء كل تاكو بالبيض المخفوق والمتبل بشكل مثالي، ويُزين بمكونات نابضة بالحياة مثل الأفوكادو وبيكو دي جالو والكزبرة النضرة. يُقدم على تورتيلا ذرة دافئة، لذلك ليس فقط يشبع بل يحتوي أيضًا على بروتين ودهون صحية. مثالي للإفطار أو وجبة خفيفة لذيذة، تاكو البيض الشارع هي طريقة رائعة للاستمتاع بوجبة غذائية مغذية أثناء التنقل. خذ لقمة من التقاليد، مع لمسة صحية!
