1 serving (50 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
567.8
سعرات حرارية
28.4
بروتين
4.7
كربوهيدرات
47.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
567.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.3 g | 60% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 473.2 mg | 157% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.7 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 28.4 g | 56% | |
| فيتامين د | 189.3 mcg | 946% | |
| كالسيوم | 142.0 mg | 10% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About انتشار البيض
المزيدة البيضية عبارة عن مزيج كريمي ولذيذ مصنوع من بيض عالي الجودة ومايونيز ولمسة من الخردل، متبل بالأعشاب والتوابل الطازجة. مستوحاة من المأكولات الأوروبية الكلاسيكية، تجلب هذه المزيجة المتنوعة طعمًا لذيذًا إلى حاسة تذوقك. مليئة بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية، المزيجة البيضية خيار رائع لوجبة خفيفة صحية أو حشوة ساندويتش. تمتع بها على خبز الحبوب الكاملة أو مع الخضروات المقرمشة لتكون وجبة شهية وخالية من الذنوب. مثالية لأي وجبة، المزيجة البيضية مؤكدة أن ترفع تجربتك الطهوية!
