1 serving (250 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 141.5 mg | 47% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0.9 g | 3% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 37.7 mcg | 188% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 141.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء البيض
تعتبر شوربة البيض وجبة شهية ومغذية تجمع بين بساطة البيض ونكهات الحساء الغنية. تنبع أصولها من المطابخ المختلفة، خاصة في الثقافات الآسيوية، وغالباً ما تحتوي على مكونات مثل البصل الأخضر والتوفو ورشة من صلصة الصويا. تحتوي هذه الشوربة المريحة على نسبة عالية من البروتين من البيض، مما يجعلها اختيارًا صحيًا لأي وجبة. بطبيعتها الدافئة والمريحة، لا ترضي شوربة البيض فقط الحاسة الذواقية ولكنها توفر أيضًا العناصر الغذائية الحيوية، مما يجعلها مثالية لأولئك الذين يبحثون عن إضافة لذيذة وصحية إلى نظامهم الغذائي. استمتع بوعاء من هذا الطبق المفضل الخالد اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
