1 serving (14 grams) contains 20 calories, 1.6 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
339.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 25.4 g | 32% | |
| دهون مشبعة | 8.5 g | 42% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 847.5 mg | 282% | |
| صوديوم | 254.2 mg | 11% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.4 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.7 g | ||
| بروتين | 27.1 g | 54% | |
| فيتامين د | 169.5 mcg | 847% | |
| كالسيوم | 84.7 mg | 6% | |
| الحديد | 3.4 mg | 18% | |
| البوتاسيوم | 254.2 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة بيض
شريحة البيض هو طبق شهي يتميز بطبقات البيض المثالية، غالبًا ما يتم إثراؤه بالخضروات الزاهية والتوابل العطرية. يعود هذا الطبق اللذيذ إلى المطبخ الآسيوي التقليدي، حيث يمكن الاستمتاع به في وجبة الإفطار أو الغداء أو العشاء. تحتوي شريحة البيض على نسبة عالية من البروتين والمواد الغذائية الأساسية، مما يجعلها خيارًا صحيًا يبقيك نشيطًا طوال اليوم. بفضل قوامها الناعم والهش ونكهاتها القوية، فهي طريقة لذيذة للاستمتاع بجودة البيض وإضافة لمسة من الأناقة الطهي إلى وجباتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
