شرايح البيض

شرايح البيض

Breakfast

تقييم العنصر: 71/100

1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
331.2
سعرات حرارية
28.4
بروتين
4.7
كربوهيدرات
23.7
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
331.2
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 23.7 g 30%
دهون مشبعة 7.1 g 35%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 875.4 mg 291%
صوديوم 307.6 mg 13%
كربوهيدرات إجمالية 4.7 g 1%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 0 g
بروتين 28.4 g 56%
فيتامين د 189.3 mcg 946%
كالسيوم 118.3 mg 9%
الحديد 4.3 mg 23%
البوتاسيوم 283.9 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

5.4%
32.9%
61.7%
الدهون: 213 cal (61.7%)
البروتين: 113 cal (32.9%)
الكربوهيدرات: 18 cal (5.4%)

About شرايح البيض

تقدم شرائح البيض بديلاً لذيذاً ومتعدد الاستخدامات للجبن المبشور التقليدي والقائم على النباتات. مصنوعة في الأساس من مكونات صحية مثل دقيق الحمص، وزيت جوز الهند، وخميرة التغذية، تقدم نكهة غنية وقوام كريمي يذوب بشكل جميل. مثالية لمجموعة متنوعة من المطابخ، تستطيع شرائح البيض تحسين أطباقك المفضلة، من الباستا المالحة إلى البيتزا اللذيذة. مليئة بالبروتين والفيتامينات الأساسية، وخالية من الكوليسترول ومنخفضة في الدهون المشبعة، مما يجعلها خيارًا صحيًا للقلب. استمتع بطعم الجبن الذي تحبه، بخيرات النباتات في كل لقمة من شرائح البيض!