Blog Research API Download App
ساندويتش البيض

ساندويتش البيض

Breakfast

تقييم العنصر: 66/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
473.2
سعرات حرارية
23.7
بروتين
47.3
كربوهيدرات
18.9
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
473.2
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 18.9 g 24%
دهون مشبعة 6.3 g 31%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 283.9 mg 94%
صوديوم 946.4 mg 41%
كربوهيدرات إجمالية 47.3 g 17%
ألياف غذائية 3.2 g 11%
سكريات 6.3 g
بروتين 23.7 g 47%
فيتامين د 63.1 mcg 315%
كالسيوم 236.6 mg 18%
الحديد 3.2 mg 17%
البوتاسيوم 315.5 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

مصدر السعرات الحرارية

41.7%
20.9%
37.5%
الدهون: 170 cal (37.5%)
البروتين: 94 cal (20.9%)
الكربوهيدرات: 189 cal (41.7%)

About ساندويتش البيض

السندويتش بالبيض هو طعام مريح شهي يجمع بين البيض المخفوق برفق واختيارك من الحشوات الطازجة، موضوعة بين شريحتي خبز محمصتين. يعود أصل هذا السندويتش إلى تقاليد الإفطار الكلاسيكية، حيث يجمع هذا الساندويتش بين تأثيرات المطاعم الأمريكية وأماكن تناول الفطور في جميع أنحاء العالم. مليء بالبروتين من البيض، يعطيك طاقة ليومك مع الخيارات مثل الأفوكادو والسبانخ لإضافة التغذية. يمكنك الاستمتاع به مع جبن غني أو يمكنك الاحتفاظ بالخفة باستخدام خبز الحبوب الكاملة. سواء كنت تشتهي وجبة إفطار دسمة أو وجبة خفيفة سريعة، فإن الساندويتش بالبيض هو الخيار الأمثل لأي وقت من النهار!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.