1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.4 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 347.0 mg | 115% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.2 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 63.1 mcg | 315% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة البيض مع الدجاج
سلطة البيض بالدجاج هي وجبة كريمية لذيذة تجمع بين البيض المسلوقة بشكل جيد، والدجاج الطري، ومزيج من المايونيز والخردل لنكهة مميزة. تنبع هذه الوجبة من المطبخ الأمريكي التقليدي، حيث تضيف هذه السلطة الدجاج الغني بالبروتين لتحسين السلطة التقليدية للبيض، مما يجعلها وجبة مشبعة. مليئة بالفيتامينات من البيض والبروتين النباتي، إنها خيار غذائي مغذٍ لوجبة الغداء أو الوجبة الخفيفة. بينما تكون غنية ولذيذة، يمكن استخدام الزبادي اليوناني بدلاً من المايونيز لتخفيف الوزن، مما يجعلها لذيذة وأكثر صحة. استمتع بها على خبز الحبوب الكاملة أو سلطة طازجة لوجبة كاملة ومتوازنة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
