1 serving (50 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 37.9 g | 48% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 426.5 mg | 142% | |
| صوديوم | 1184.8 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.1 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 28.4 g | 56% | |
| فيتامين د | 94.8 mcg | 474% | |
| كالسيوم | 142.2 mg | 10% | |
| الحديد | 4.7 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 379.1 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش إصبع بالسلطة اللذيذة
سندويتشات البيض المعسلة بأصابع اليد هي مزيج رائع من سلطة البيض الكريمية، المتبلة بشكل مثالي بمايونيز والخردل، مع تلميح من الكرفس للهشاشة، محشوة بين خبز ناعم وهش. تعود أصول هذه الوجبات الصغيرة اللذيذة من حفلات شاي الإنجليزية الكلاسيكية، حيث أنها لا تُعتَبَر شهية فحسب بل أيضًا متعددة الاستخدامات، مما يجعلها مفضلة لفطور الصباح والرحلات النزهة على حد سواء. بينما هي لذيذة بلا شك، يجب أن تكون حذرًا من سعراتها الحرارية الناتجة عن المايونيز. ومع ذلك، يُعتبر البيض مصدرًا جيدًا للبروتين والدهون الصحية، مما يجعل هذه السندويتشات خيارًا مرضيًا. استمتع بنكهات سندويتشات البيض المعسلة بأصابع اليد في الاجتماع القادم الذي تُنظِّمه!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
