1 serving (50 grams) contains 90 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
425.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 33.1 g | 42% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 899.0 mg | 299% | |
| صوديوم | 1419.5 mg | 61% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.4 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 28.4 g | 56% | |
| فيتامين د | 189.3 mcg | 946% | |
| كالسيوم | 94.6 mg | 7% | |
| الحديد | 3.8 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 283.9 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About راشر بيض
بيض باللحم المقدد هو طبق دمج نابض بالحياة ينبع من قلب ثقافة وجبة الإفطار. يتميز بالبيض المخفوق بشكل مثالي والمخلوط بمجموعة من التوابل، وعادة ما يُقدم جنبًا إلى جنب مع شرائح لحم الخنزير المقدد المقرمشة لتلك الزمردة لا تقاوم. يجمع هذا الطبق بين ثراء البيض، الذي يُقدم بروتينًا عالي الجودة وعناصر غذائية أساسية، مع قرمشة لحم الخنزير المقدد، مما يوفر وجبة قوية لبدء يومك. بينما يُعتبر بيض باللحم المقدد استفاقة للحواس، إلا أنه يسمح أيضًا بعمل تغييرات صحية، مثل إضافة الخضروات الطازجة أو الاختيار من لحم الخنزير المقدد التركي. استمتع بهذا العلاج المرضي الذي يوازن بين النكهة والتغذية!
