1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.5 mg | 7% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بارميزان الباذنجان
إيج بلانت بارميجان هو طبق لذيذ ومريح يأتي من المطبخ الإيطالي. هذه الوجبة الشهية تتكون من طبقات من شرائح الباذنجان الناعمة والمغطاة بالخبز، صلصة المارينارا الغنية، والجبنة الموتزاريلا الكريمية المذوبة. يُخبز حتى الكمال، وهو خيار نباتي لذيذ يقدم وجبة طعام تحمل طعمًا فائق اللذة في كل لقمة. بينما يوفر الباذنجان المواد الغذائية الضرورية، مثل الألياف والمضادات الأكسدة، قد يكون الطبق مغريًا قليلًا بسبب الجبنة والقلي. ومع ذلك، عند إعداده بمكونات طازجة، يقدم إيج بلانت بارميجان مزيجًا رائعًا بين الطعم والتغذية، مما يجعله خيارًا صحيًا لأي سفرة عشاء.
