1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.4 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 283.9 mg | 94% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 63.1 mcg | 315% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش البيستو بالبيض
ساندويتش البيستو بالبيض هو مزيج لذيذ من النكهات يرتقي بتجربتك في وجبة الإفطار أو الغداء. مع بيض مخفوق بشكل مثالي وكريمي موجود بين شرائح الخبز الكامل الحبوب، يتميز هذا الساندويتش أيضًا بالبيستو الرائع المصنوع من الريحان النضر الذي يحتوي على مضادات الأكسدة والدهون الصحية. يعود أصل هذا الطبق إلى المطبخ الإيطالي، ويضاف إليه مجموعة من المكونات الطازجة مثل الطماطم والرقائق الخضراء لنكهة وفوائد غنية. فهو لا يُسد الجوع فحسب، بل إنه يقدم نسبة عالية من البروتين، مما يجعله اختيارًا مغذيًا ليمد يومك بالطاقة. استمتع بلذة ساندويتش البيستو بالبيض، حيث تلتقي الطعم والصحة في كل لقمة!
