1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
529.4
سعرات حرارية
29.4
بروتين
47.1
كربوهيدرات
23.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 235.3 mg | 78% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 47.1 mcg | 235% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش البيض والبيستو والموزاريلا
ساندويتش البيستو بالبيض والموزاريلا هو مزيج رائع من النكهات والملمس، يجمع بين الموزاريلا الكريمية والبيستو الغني في عناق دافئ ولذيذ. مشتق من المطبخ الإيطالي، يبرز هذا الساندويتش بالبيض المطهو بشكل مثالي، مما يقدم زيادة في البروتين المغذي. الريحان الطازج والثوم في البيستو لا يضيفان فقط نكهة زاهية ولكنهما يقدمان فوائد مضادات الأكسدة. مع توازن رائع بين الجودة والترفيه، يعد هذا الساندويتش الشهي مثاليًا للفطور أو الغداء - ليلبي رغبتك في الطعام مع الحفاظ على الغذاء الصحي!
