1 serving (100 grams) contains 140 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 500 mg | 166% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.4 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 190.5 mcg | 952% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 285.7 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيف باسكيت
إنّ الباتيه بالبيض هي وجبة خفيفة لذيذة ومتعددة الاستخدامات تضيف نكهة الإفطار إلى أي وجبة. إذ تُعد من البيض الطازج، والخضروات الساطعة، والتوابل العطرية، فإنّ هذه الباتيه مستوحاة من المأكولات التقليدية في جميع أنحاء العالم. تحتوي على نسبة عالية من البروتين، مما يوفر زخمًا قويًا في يومك، بينما تضيف الخضروات الغنية بالألياف العناصر الغذائية الأساسية. سواء تمتّعت بها كفطور سريع، أو غداء لذيذ، أو مقبلات شهية، تُعد الباتيه بالبيض خيارًا سهلًا وصحيًا يمكن أن يناسب أية حمية. جرّبها اليوم واستمتع بالنكهة الطيبة!
