1 serving (100 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 42.9 g | 55% | |
| دهون مشبعة | 19.0 g | 95% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 595.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 11.9 g | ||
| بروتين | 14.3 g | 28% | |
| فيتامين د | 47.6 mcg | 238% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معجنات البيض
العجينة بالبيض هي إبداع لذيذ في عالم الطهي يجمع بين العجين الهش الذهبي وحشوة غنية من البيض المخفوق بشكل مثالي، والأعشاب العطرية ولمسة من الجبن. ينشأ هذا الحلوى اللذيذ من مطابخ مختلفة حول العالم، حيث يمكن الاستمتاع به كوجبة إفطار دسمة أو وجبة خفيفة مرضية. مليء بالبروتين والمواد الغذائية الأساسية من البيض، يقدم هذا الطبق طريقة لذيذة لإعطاء طاقة ليومك، وعلى الرغم من أن العجينة المملحة تضيف لمسة من الفخامة. متبل بشكل مثالي ولا يقاوم تمامًا، العجينة بالبيض هي من الأطباق المفضلة التي تجلب الراحة في كل لقمة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
