1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 176.5 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة البيض مع الفلفل الحلو
المكرونة بالبيض مع الفلفل الحلو هو طبق نابض بالحيوية يجمع بشكل جميل بين المكونات الطازجة والنكهات الغنية. هذه الباستا المستوحاة من الطهي الإيطالي تتميز بالشعرية المصنوعة من البيض المرافقة للفلفل الحلو المقلي، مما يخلق تباينًا ممتعًا. ألوان الفلفل الحمراء والصفراء والخضراء الزاهية لا تجعلها جاذبة للنظر فقط بل تحتوي أيضًا على كميات كبيرة من فيتامينات A و C. هذا الطبق خفيف نسبيًا، ولكنه مرضٍ في الوقت نفسه، مثالي لوجبة سريعة. بفضل البروتين الموجود في البيض والألياف الموجودة في الخضروات، تعد المكرونة بالبيض مع الفلفل الحلو خيارًا مغذيًا يجمع بين اللذة والفائدة!
