Blog Research API Download App
بيض مقلي

بيض مقلي

Breakfast

تقييم العنصر: 69/100

1 serving (100 grams) contains 154 calories, 11.1 grams of protein, 11.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
366.7
سعرات حرارية
26.4
بروتين
2.6
كربوهيدرات
26.4
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
366.7
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 26.4 g 33%
دهون مشبعة 7.9 g 39%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 885.7 mg 295%
صوديوم 404.8 mg 17%
كربوهيدرات إجمالية 2.6 g 0%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 1.7 g
بروتين 26.4 g 52%
فيتامين د 95.2 mcg 476%
كالسيوم 128.6 mg 9%
الحديد 2.9 mg 16%
البوتاسيوم 300 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

2.9%
29.9%
67.2%
الدهون: 237 cal (67.2%)
البروتين: 105 cal (29.9%)
الكربوهيدرات: 10 cal (2.9%)

About بيض مقلي

الأومليت بالبيض وجبة شهية ومتعددة الاستخدامات تجمع بين البيض المخفوق الهش، والخضروات الطازجة، واختيارك من المكونات اللذيذة مثل الجبن، والأعشاب، أو اللحوم. ينبع هذا الطبق من مطابخ مختلفة حول العالم، ويُحتفى به خاصة في المطبخ الفرنسي. مليء بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية، إنه وسيلة رائعة لبدء يومك أو التمتع بوجبة خفيفة. يمكنك تخصيص أومليتك بالفلفل الحلو الملون، والسبانخ، والطماطم لتعزيز الصحة، أو الاستمتاع بالجبن واللحم لوجبة أثقل. استمتع بمزيج مثالي من النكهات والملمس مع كل لقمة!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.